Играем. Растем. Развиваемся.

Пост без текстового описания.

КАК НАУЧИТЬ ГОВОРИТЬ О ЧУВСТВАХ 1️⃣ НАЗЫВАЙТЕ ЧУВСТВА РЕБЁНКА Каждый раз, когда видите эмоцию, проговаривайте: «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты радуешься». Это первый и главный шаг. 2️⃣ ИСПОЛЬЗУЙТЕ «Я-СООБЩЕНИЯ» «Мне больно, когда ты кричишь», «Я радуюсь, когда ты делишься». Это показывает, как говорить о чувствах без обвинений. 3️⃣ ИГРАЙТЕ В «ТЕАТР ЭМОЦИЙ» Показывайте эмоции лицом: «Я злюсь. А ты?» Пусть ребёнок повторяет и называет. 4️⃣ ЧИТАЙТЕ И ОБСУЖДАЙТЕ После сказки спрашивайте: «Что почувствовал зайчик? А ты так чувствовал?» 5️⃣ СОЗДАЙТЕ «СВЕТОФОР ЭМОЦИЙ» Красный—злость, жёлтый—тревога, зелёный—спокойствие. Спрашивайте: «Ты сейчас где?» 6️⃣ БУДЬТЕ ПРИМЕРОМ Говорите о своих чувствах: «Я устала», «Я рада», «Я злюсь, потому что...» 7️⃣ ВВЕДИТЕ «РИТУАЛ ЧУВСТВ» Каждый вечер спрашивайте: «Что ты сегодня чувствовал?» Это формирует привычку. ❌ ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ: ❌ Запрещать чувства: «Не злись», «Не плачь». ❌ Обесценивать: «Ничего страшного». ❌ Ругать за слёзы. ❌ Игнорировать эмоции. ❌ Стыдить: «Ты уже большой, а плачешь».